Parkour und Freerunning Adults (18+)

250,00 or 125,00 alle 4 Monate für 8 Monate

Start: 14. September. 2021

Termin: Dienstag, 20:30-22.10h im BG Klosterneuburg TS2

Trainer: Jan Bennewitz und Benedikt Zwölfer

Zielgruppe: Damen und Herren ab 18 Jahren

Kursgebühr: € 220,- / Schuljahr  Kosten pro Semester €110.

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Artikelnummer: 16061816 Kategorie:

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an motivierte Erwachsene aller Altersgruppen von Anfänger bis Fortgeschrittene. Unter Parkour versteht man die Fähigkeit des menschlichen Körpers, möglichst schnell, effizient und auf direktem Weg von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. Der/Die Praktizierende soll sich dabei unter maximaler Konzentration und optimaler Ausnützung der körpereigenen Ressourcen möglichst schnell einen selbstzurechtgelegten Weg durch den urbanen Raum bahnen.

Freerunning ist eine kreative Form der Selbstverwirklichung, die zu der grundlegen Idee von Parkour akrobatische Aspekte hinzufügt. Freerunning entzieht sich jeglicher Vorschriften und Normen und bietet die Möglichkeit seiner Kreativität freien Lauf zu lassen.

Inhalte:

Erlernen von grundlegenden bis hin zu komplexen Bewegungen von Parkour und Freerunning in einem sicheren Umfeld:

  • Grundtechniken – Hindernisüberwindungen, richtiges Landen, Rollen, Schwung- und Hangtechniken, etc.
  • Körperbeherrschung, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, mentale Herausforderungen
  • Komplexe Bewegungen (Saltos, Schrauben, etc.)