Yoga Teens (ab 11 Jahren) – 2. Semester
€95,00
Kursbeginn 2. Semester: 16. Februar 2023
Termin: Donnerstag, 18:00 – 19:30 in der VS Anton Brucknergasse Gymnastiksaal
Trainerin: Lucie Schwarz-Herda
Zielgruppe: Jugendliche ab 11 Jahren
Kursgebühr: € 190,- / Schuljahr Kosten pro Semester € 95,-
15 vorrätig
Beschreibung
Yoga macht den Körper fit und beweglich, stärkt das Selbstvertrauen und hilft beim Entspannen.
Stress jeglicher Art (z.B. Schulstress) wird aus dem Körper förmlich herausgeschwitzt – Körper, Geist und Seele werden gereinigt. Du lernst deinen Körper besser kennen, bekommst ein Gefühl dafür, wie und wann du ihn überforderst und erfährst, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Die Yogapositionen dehnen, kräftigen und öffnen deinen Körper. Sie lösen Verspannungen vom langen Sitzen, verbessern deine Haltung, beziehungsweise beugen Haltungsschäden vor und bieten einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen.