Yoga Teens (ab 11 Jahren)

150,00 or 75,00 alle 4 Monate für 8 Monate

Kursbeginn: 16. September 2021

Termin: Donnerstag, 18:00 – 19:30 in der VS Anton Brucknergasse Gymnastiksaal

Trainerin: Lucie Schwarz-Herda

Zielgruppe: Jugendliche ab 11 Jahren

Kursgebühr: € 150,- / Schuljahr  Kosten pro Semester € 75.

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Artikelnummer: 25070610-1 Kategorie:

Beschreibung

Yoga macht den Körper fit und beweglich, stärkt das Selbstvertrauen und hilft beim Entspannen.

Stress jeglicher Art (z.B. Schulstress) wird aus dem Körper förmlich herausgeschwitzt – Körper, Geist und Seele werden gereinigt. Du lernst deinen Körper besser kennen, bekommst ein Gefühl dafür, wie und wann du ihn überforderst und erfährst, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.

Die Yogapositionen dehnen, kräftigen und öffnen deinen Körper. Sie lösen Verspannungen vom langen Sitzen, verbessern deine Haltung, beziehungsweise beugen Haltungsschäden vor und bieten einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen.