Parkour und Freerunning (10-13 Jahre) Donnerstag 17:30-19:00h 1. Semester 24/25
€232,00 — or €116,00 every 4 months for 8 months
Kursbeginn: 19. September 2024
Termin: Donnerstag, 17:30-19:00h, Klosterneuburg Gymnasium TS 3
Trainer: Jan Bennewitz
Kontakt: parkour@schulsportklub.at
Zielgruppe: für Mädchen und Burschen 10-13 Jahre
Kursgebühr: € 232,- pro Schuljahr/ pro Semester €116,-
2 in stock
Description
Dieser Kurs richtet sich an motivierte Kinder und Jugendliche ab 13 Jahren. Beim Parkour geht es darum, sich im urbanen Umfeld schnell, sicher und effizient zu bewegen, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu vereinen und zu steigern. Während die ersten Einheiten hauptsächlich dem Erlernen der Grundtechniken dienen, wird das Erlernte später vertieft und verschiedene Grundtechniken miteinander verknüpft. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer, Techniken zu kombinieren, ohne den Bewegungsfluss zu verlieren. Neben umfangreichen Übungen zum Trainieren der Körperkoordination kommen auch Techniktraining und Spaß nicht zu kurz. Da Ausdauer und Kraft nicht unbedingt erforderlich sind, werden alle Schüler:innen in diesen Bereichen große Fortschritte machen. Nicht nur Anfänger:innen, sondern auch fortgeschrittene Parkour-Praktiker:innen sind herzlich willkommen,
Neben dem Training in Parkour-Bewegungen werden auch Freerunning-Techniken erlernt, also Ästhetik und Körperbeherrschung bei komplexeren Bewegungen wie Flickflack, Vorwärts- und Rückwärtssalto etc.
Inhalt:
Die Teilnehmer:innen lernen, verschiedene Hindernisse möglichst effizient, sicher und schnell zu überwinden, werden sich sowohl geistig als auch körperlich weiterentwickeln und lernen, ihre Grenzen höher zu setzen.
