Körpertechniktraining (6+) – 2. Semester

Beschreibung

Um unterschiedliche Übungen im Turnen, Akrobatik oder anderen Turnzweigen durchführen zu können, bedarf es bestimmter körperlicher Fähigkeiten. Körperspannung, Flexibilität und Kraft sind oft gefragt und genau darum sollte es beim Körpertechniktraining gehen.

Wir wollen uns die Zeit nehmen, unsere Muskulatur zu stärken, unsere Beweglichkeit zu verbessern und an einzelnen Elementen zu arbeiten. Wir erarbeiten verschiedene Sprünge, Drehungen, Stände und akrobatische Elemente wie Bogen und Rad ohne Hände.